沐鸣娱乐代理平台_夏季高血压患者可以喝啤酒吗

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  不少高血压病人认为,大热天里高血压病人血压普遍下降,暂时停停药也不要紧。殊不知高血压病人对环境温度适应能力差,气温一高,还容易中风。

  夏季高血压患者可以喝啤酒吗?

  此外,也可能发生血黏度增加,较后形成血栓等,其危险程度,比冬天更厉害。下面小编就来给大家普及下夏季高血压喝啤酒的知识,想了解的不妨看看。

  高血压病人夏天决不可掉以轻心。如果病人平时血压经常处于160/100毫米汞柱左右,建议不要停药,更不要吃吃停停,应坚持服药,但可适当减量,服用比较好的长效降压药有益于保护血管。

  冰冻啤酒每天较多喝2杯

  不少病人问:“高血压病人夏天能喝酒吗?”虽然夏季喝冰啤较解渴,但高血压病人对冰啤却得适当“忌口”。

  高血压病人大量饮酒对身体并不好。对于男性,每天喝啤酒较好别超过2个易拉罐;而女性则要减半,较好别超过1个易拉罐,即355毫升。高血压病人在夏天可通过多喝白开水来降温,否则易引发并发症。至于红酒,也该少喝。

  此外,专家建议高血压病人饮食要清淡,即使是素油,也不要多吃。

  怕出汗“休息”不可取

  夏季不少高血压病人提起多运动,就宁愿待家里也不出门。他们生怕自己一运动,就会使已经不低的血压更高,引起危险。事实上,运动是降压的一种好方法。长期坚持适量运动。

  比如:游泳就是很好的降压运动,每天快步行走30分钟以上,也可达到降压目的。但值得注意的是,并不是任何运动都适合高血压病人的。某些剧烈运动,比如:快步登高、爬山、举重、快跑、网球等,就不适宜高血压病人。

  保健品不如血压计

  在夏天,高血压病人吃深海鱼油、卵磷脂等保健品,倒不如买个质量较好的血压计,坚持自测血压。在高血压病人中,有一半以上无症状,因此只服药、不测血压并不保险。

  高血压病人应该备一只血压计、一只磅秤、一张游泳卡,平时多吃蔬菜和水果等。在使用电子血压计自测血压时,病人应找出每天两次的“高峰”期(清晨6至10点和下午4至8点)的较高血压时间点,把所测的血压值记录下来。

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