沐鸣娱乐公测_长期喝啤酒有什么好处和坏处

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  炎炎夏日里,大多数的人们都会在这酷暑下来一瓶冰镇的啤酒,一杯下去,清凉舒爽,然而长期喝啤酒有什么好处和坏处呢?我们一起来看一下。

  喝啤酒的好处――助消化

  啤酒的产热量比较高,一升啤酒产生的热量相当于壮年人一天所需热量的1/3。因此,啤酒有“液体面包”的美誉。啤酒的主要原料是大麦芽和啤酒花。大麦芽是一味治疗积食不化、肚腹胀满的中药,中医药典籍中早有记载。啤酒花也有镇静、健胃、利尿之功效。另外,酿制啤酒还需要酵母发酵,而酵母也是防治消化不良症的有效成分。

  喝啤酒的坏处――过度喝啤酒会发胖

  啤酒含有较高的热量,1升12度的啤酒热量相当于一个260克的面包。而且啤酒还有健脾开胃、促进消化、提升食欲的作用,会促使人体对营养素的吸收,当摄入总热量过多时,人体会把多余的热量转化成脂肪储存起来,从而使人发胖。为了防止身体过胖,饮用啤酒要多加节制。

  对于吃东西这件事,食物本身可能并没有好坏之分的,就像喝啤酒这件事,喝啤酒的好处与坏处会随着人们喝啤酒的多少而发生变化。所以虽然喝啤酒的好处有那么多,我们还是要在喝啤酒的时候注意节制哦!

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